恐惧倾向情绪的一种，是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应，是只有人与生物才有的一种特有现象。这种倾向可以随着时间，或是情境改变而缓解，是暂时性的，但如果任其发展，会发展成恐惧症，会对对工作、生活、健康、造成很多的困扰，需引起足够的重视。

恐惧倾向常见的类型

分

一键免费拨打在线免费咨询

恐惧源于无知，不断开拓视野，学习了解未知事物，明白了其原理，恐惧就会缓解
恐惧源于弱小，让自己变得强大，增强安全感，面对恐惧的事物也会更勇敢一些

恐惧时不妨试着转移一下注意力，如听音乐、看电影等，缓解恐惧和紧张情绪

恐惧源于害怕承受未知事物带来的后果、若事先有心理准备，也就没那么恐惧了

自己主动的、积极的去接触让自己恐惧的东西以达到消除恐惧的方法
碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或排除，恐惧的情绪很快会缓和下来

需要特别指出的是：恐惧倾向≠恐惧症
恐惧症意味着一个人的恐惧症状和体征已持续足够长的时间，
以致影响了个体的日常功能
恐惧倾向只是暂时的情绪性表现，两者不可对等，
但恐惧倾向长期得不到缓解会诱发恐惧症
因此，在心理疏导时要区别对待，切不可盲目心理疏导

科大心理健康咨询中心，
国内唯一拥有临床心理疏导与心理咨询双模式的精神心理问题解决机构，将以专业的方法和强大的实力帮你解决恐惧倾向问题，打造健康心理。

亲子问题心理咨询师实时在线
一对一即时沟通
多种预约方式任选
心理咨询师
精神病学咨询师根据
您的情况制定心理疏导方案
临床+心理,从心理学
精神病学的角度心理疏导恐惧倾向
由资深心理咨询师
专业指导健康心理预防措施
恐惧倾向调理方法

即刻预约心理疏导咨询心理疏导费用

NATIONAL PSYCHOLOGIST JOINTLY FORMULATED THE PROGRAM

国家级心理咨询师联合制定方案

为您解决恐惧问题

柳潇国家二级心理咨询师

心理绘画分析治疗师
太原青春健康教育主持人
中国心理学会心理服务基层科普讲师

查看详细点击咨询
冯丽红国家二级心理咨询师

国家二级心理咨询师
专业青少年心理师
司法系统心理健康服务与辅导师

查看详细点击咨询
李晋平国家二级心理咨询师

资深婚恋情感问题咨询师
青少年心理辅导与教育分析师
太原市西山敬老中心聘为咨询顾问

查看详细点击咨询
王艳国家二级心理咨询师

婚姻家庭治疗师
国际认证催眠师（IHNMA）
中国心理干预协会会员

查看详细点击咨询
张慧林国家二级心理咨询师

心理绘画治疗师
婚姻家庭咨询师
希望24小时心理热线导师

查看详细点击咨询
张颖国家二级心理咨询师

心理科主任
家庭系统诊断师、婚姻辅导师
原省级心理和预防干预专家

查看详细点击咨询
程海丽国家二级心理咨询师

国际TT认证讲师
国际催眠师
太原科大心理援助站心理咨询师

查看详细点击咨询
史爱英国家二级心理咨询师

国家婚姻家庭咨询师
国际现象学院高级导师
中国心理卫生协会会员

查看详细点击咨询

解决心理障碍拒绝不良情绪

分型疏导精确检查贴身指导全程保密

点击这里进行一对一咨询

预约心理咨询师

我们郑重承诺，您填写以下信息绝对保密。

温馨提示：我们收到您的详细信息后，会及时发出心理咨询师号及详细交通路线到您的手机，请注意查收。