老年人的一些心理危机，有着一个共同的趋势，那就是年龄越老，孤独、抑郁和多疑等也随之增长。此外，老年人心理危机的产生不是等速、均匀地进行，其发展的曲线有着一个明显的转折点。这个转折点，发生在50岁前后。人到高龄，主观上机体生理状况会更加衰老，认识能力与自理能力更加下降;而在客观上，社会与家庭对高龄老人的关心与照顾未能得到相应的加强。于是，越到高龄，老年人的这些心理危机也就越明显。

老年健康的核心是心理健康。据一项调查表明，目前我国老年心理问题来访者中有50%—80%的心理问题是源于老年人的心理危机，而这些心理危机中，大约70%的心理问题是因长期缺乏精神关怀所引起的。

老年焦虑症
自尊心或自信心受挫，失败感、内疚感增加
老年抑郁症
情绪低落、精力丧失、睡眠障碍、思维能力下降
退离休综合症
因退休不适应而产生焦虑抑郁、恐惧等消极情绪
黄昏心理
老年人一种常见的负性心理，情感消沉，精神退变
老年期谵妄
发生在老年期的谵妄状态或意识模糊状态
无价值感
自感不再被需要而产生情绪低落，抑郁、自卑等
老年痴呆
认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退
空巢综合征
因子女离家后的中老年夫妇产生的心理失调症状

除此之外

你是否还面临着孤独敏感怀旧唠叨节俭多疑固执等心理问题？

如果是，请点击咨询心理咨询师

苍老的不是年龄而是心境

心老了，身体也会未老先衰，一切都跟着衰老!因此老人养生尤其要注意控制自己的情绪。压力、焦虑、愤怒、忧伤等负面情绪，会在不知不觉间加速衰老，而加速衰老又会加剧自身的焦虑、犹豫、孤独、敏感的情绪，因此，我们应学会控制自己的情绪，保持内心的平静和愉悦。

一个中心
以健康为中心
二个要点
潇洒一点糊涂一点
三个忘记
忘记年龄忘记心理问题忘记恩怨
四个有
有个老伴有个老窝有点老底有些老友
五个要
要掉要俏要笑要跳要聊

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需要特别指出的是，以上种种措施，更多的是老年人的自我调节

那么作为子女、晚辈的我们，又该为年老的父母、长辈做些什么呢？尤其是对于那些已经患有老年心理危机的父母、长辈

经常与父母思想上进行沟通，多鼓励父母参与户外活动，让父母不感到孤独。对老人而言子女、亲友等的关爱在比任何物质的满足更为重要，因为它将会最大限度地减少患病的几率。
已经患有老年心理危机的老人而言除了亲情支持、关爱外，如果条件允许，最好定期为老人寻找专业心理咨询师进行心理疏导。心理疏导对老人副作用更小、更安全，效果也更明显。